Vier weken samen werken aan je gezondheid!
“Na de foodchallenge heb ik veel inzichten gekregen in hoe ik gezond moet leven. Samen met andere deelnemers is het 4 weken knallen, met geweldige resultaten!”
Wat is de foodchallenge?
De Food Challenge is een unieke en intensieve uitdaging waarin deelnemers gedurende 4 weken de focus leggen op het in balans krijgen van de hormonen, meer energie krijgen aan de hand van de PHP-methode (Personal Hormonal Profiling). Deze challenge biedt een gestructureerde aanpak om gezonder te leven, balans te herstellen en persoonlijke doelen te behalen. De kracht van deze challenge ligt in de groepsdynamiek, waarbij deelnemers elkaar ondersteunen en motiveren om de volledige 4 weken vol te houden. Dit doen de deelnemers onder leiding van één van onze gecertificeerde trainers middels dagelijkse interactie.
Wat kan je verwachten?
- Duidelijke voedingsrichtlijnen volgens het PHP programma
- Dagelijkse motivatie in een appgroep
- Receptinspiratie & praktische tips
- Ondersteuning van gecertificeerde coach én elkaar
Wat is het doel van de challenge?
- Inzicht en kennis
- Gezonde gewoontes ontwikkelen
- Meer energie krijgen en balans ontwikkelen
- Lekkerder in je vel zitten
Kosten:
€25,- voor leden
€30,- voor niet-leden
Waarom meedoen?
Samen sta je sterker! Door de steun van de groep en de trainer blijf je gemotiveerd en maak je gezonde keuzes makkelijker. Na 4 weken begin je niet alleen resultaat te zien op de weegschaal, maar voel je je energieker en meer in balans.
