Wil jij meer energie, een fitter lijf en werken aan je persoonlijke doelen? Kom trainen bij Gezondheidsgilde. Goed voor lichaam en geest, het verkleint de kans op ziekte en het draagt bij aan een langer, gezonder en gelukkiger leven. We staan voor je klaar met een gevarieerd team van gezondheidsspecialisten.
* Uren kunnen ook opgedeeld worden in 2×30 minuten.
Binnen de Small Group Trainingen van Gezondheidsgilde werk je één of meerdere keren per week in een groepje van 6 mensen aan kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid. Binnen een veilige en inspirerende omgeving volg je een trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, bewegingspatroon en doelen.
Signaleert onze trainer dat jij een bepaalde oefening niet goed kunt uitoefenen? Dan onderzoeken we direct wat er aan de hand is en behandelen we ‘on the spot’. Zo voorkomen we blessures en kun jij direct door met trainen.
“Hoogwaardige begeleiding van zeer goed opgeleide professionals. Uitstekend uitgeruste sportschool voor personal training en small group training. Daarnaast experts in voeding, revalidatie (inclusief behandelingen) en mental coaching. En, niet geheel onbelangrijk, het zijn super aardige mensen! Aanrader!”
“Ik sport inmiddels al meer dan 4 jaar bij GezondheidsGilde Assen, zowel personal training als in small group. Vier jaar geleden startte ik hier met een dubbele hernia. Dankzij het structureel trainen onder begeleiding en de juiste behandelingen ben ik nu volledig hersteld, zonder operatie!
Suzanne en haar team weten precies wat je nodig hebt, stellen je gerust en zorgen dat je je altijd op je gemak voelt. Daardoor is het elke keer weer een feestje om erheen te gaan.”
““Sinds 2018 enthousiast lid, zowel Personal Training en Group trainingen gedaan met verbluffende resultaten. Dit is niet sporten met ‘gewoon’ een PT die een oefening uitlegt, nee het is een totaal programma gericht op algehele gezondheid (trainen, voeding, revalidatie, behandelingen). Altijd enthousiast, geen macho cultuur, maar een fijne omgeving waar iedereen z’n eigen grenzen kan testen! Kortom Toppers!””
De trainers van Gezondheidsgilde bieden begeleiding op het hoogst mogelijk niveau. Dankzij hun opleiding bij Overload zijn onze trainers all round gezondheidsprofessionals. Ze weten niet alleen alles over trainen en bewegen, maar hebben ze ook diepgaande kennis over voeding, suppletie, hormonen, revalidatie en blessurebehandeling.
Daarnaast werken alle trainers van Gezondheidsgilde op regelmatige basis aan hun persoonlijke ontwikkeling. Daardoor zijn ze in staat om jou optimaal te begeleiden en mag jij het hoogst haalbare niveau training en begeleiding verwachten.
Binnen Gezondheidsgilde geloven we in een holistische aanpak van je gezondheid. Daarom werken verschillende gezondheidsspecialisten intensief met elkaar samen binnen ons ‘gilde’. Zo kunnen we snel schakelen als jij een vraag of probleem hebt en kunnen we je direct naar de juiste specialist doorverwijzen.
De small group trainingen vormen de basis van onze aanpak. Daarnaast geven we je praktische tips en adviezen over bijvoorbeeld voeding, slaap en beweging; informatie waar jij direct mee aan de slag kunt in het dagelijks leven. Bovendien kun je bij ons terecht voor aanvullende diensten zoals persoonlijke coaching en voedingsadvies. Ook geven we regelmatig trainingen en workshops op het gebied van geluk en gezondheid.
Het is ons ultieme doel om jou inzicht te geven in hoe jij jouw leven positief kunt beïnvloeden. Ben je geïnteresseerd geraakt? Plan dan geheel vrijblijvend een gratis kennismaking in. Hier bespreken we jouw vraagstuk en leggen we uit wat we voor jou kunnen betekenen. Ontdek onze faciliteiten en stel alle vragen die je maar wil!