Als je hoofd nooit echt tot rust komt en je lichaam niet meer herstelt, is dat geen zwakte. Het is een signaal dat je systeem te lang onder druk heeft gestaan.
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
En je hoeft nu nog niets te beslissen.
Misschien herken je dit:
Veel mensen in deze fase proberen nog even door te zetten.
Totdat het lichaam letterlijk op de rem gaat staan of de noordrem al ingezet is.
Dat is geen falen. Dat is een beschermingsmechanisme.
Als je overprikkeld bent, is meer informatie vaak niet wat helpt.
Wat wel helpt:
Daarom beginnen we niet met een programma. Maar met iets eenvoudigs.
De Balance Guide helpt je om:
Het is geen behandelplan.
Geen oordeel.
Geen “zo moet het”.
Het is een rustige gids die je helpt orde te brengen in chaos.
Soms is overzicht genoeg om zelf stappen te zetten.Soms merk je dat je extra ondersteuning nodig hebt.
Als dat zo is, kijken we samen:
Dit komt vanzelf wel. Wanneer je er ruimte voor voelt staan wij open voor een gesprek met je.
“Super enthousiaste persoonlijke begeleiding. Ze kijken echt naar de mens, wat heb je nodig. Zeer professioneel in behandelingen en begeleiding. Ik ben enorm dankbaar. Ook is er ruimte voor alle vragen.”
“De ‘anders dan andere’ sportschool.
Focus op gezondheid en leven in balans.
Capabele trainers die echt me je meedenken.
De prettige sfeer is een fijne bonus.”
“Ik ben nu 1,5 jaar aan het sporten bij Gezondheidsgilde. Had veel klachten van liezen en heupen, na ongeveer een half jaar sporten onder begeleiding zijn mijn klachten verdwenen en kan ik weer lekker wandelen, erg blij mee!”