Onze personal trainers zijn ervaren, gecertificeerd en hebben een brede kennis. Vanuit het brede perspectief proberen ze tot de kern van het ‘probleem’ te komen en die te helpen. Dit gebeurt in 1-op-1 begeleiding: je krijgt alle aandacht om zo optimaal te werken aan het resultaat!
* Uren kunnen ook opgedeeld worden in 2×30 minuten.
“Fijne sportschool die verder kijkt, oorzaken zoekt, luistert en doelmatig met behandelingen, oefeningen zeer professioneel is, Emma en Robin (mijn personal trainers) zijn zeer kundig, eerlijk en denken altijd met je mee, ook je dagelijkse werk, voeding en situatie worden meegenomen, kortom Toppers! Ben erg blij met hun en natuurlijk ook met Niels en Suzanne. Ook Jasper mag niet ontbreken hij is weliswaar niet mijn personal trainer maar als het uitkomt wel es een keer en ook dat is zeer goed!
Samengevat onmisbaar voor een gezond en bewust leven!!“
“Sinds 2018 enthousiast lid, zowel Personal Training en Group trainingen gedaan met verbluffende resultaten. Dit is niet sporten met ‘gewoon’ een PT die een oefening uitlegt, nee het is een totaal programma gericht op algehele gezondheid (trainen, voeding, revalidatie, behandelingen). Altijd enthousiast, geen macho cultuur, maar een fijne omgeving waar iedereen z’n eigen grenzen kan testen! Kortom Toppers!”
“Ik sport inmiddels al meer dan 4 jaar bij GezondheidsGilde Assen, zowel personal training als in small group. Vier jaar geleden startte ik hier met een dubbele hernia. Dankzij het structureel trainen onder begeleiding en de juiste behandelingen ben ik nu volledig hersteld, zonder operatie!Suzanne en haar team weten precies wat je nodig hebt, stellen je gerust en zorgen dat je je altijd op je gemak voelt. Daardoor is het elke keer weer een feestje om erheen te gaan.“
Liever één op één begeleiding? Kies dan voor personal training. Jouw trainer begeleidt je één-op-één binnen een veilige en inspirerende omgeving. Je volgt een trainingsprogramma dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, bewegingspatroon en doelen, zodat je op een verantwoorde manier je doelen bereikt.
Signaleert je trainer dat je een bepaalde oefening niet goed kunt uitoefenen? Dan onderzoeken we direct wat er aan de hand is. Is de belemmering direct op te lossen, dan behandelen we ‘on the spot’. Zo voorkomen we blessures en kun jij direct door met trainen.
Als je iets wilt verbeteren aan jezelf, dan vraagt dat een flinke dosis moed en doorzettingsvermogen. Vooral als je blijvend wilt veranderen. Toch kan ieder mens het. En jij dus ook! Jouw personal trainer geeft je het vertrouwen om door te zetten of juist gas terug te nemen.
Naast trainen en revalideren, bespreek je ook andere zaken die invloed uitoefenen op jouw gezondheid en geluk. Denk aan je voedingspatroon, slaap, rust en de uitdagingen waar je tegenaan loopt op het gebied van werk of in je privé. Kortom; samen met je personal trainer werk je aan het totaalplaatje van jouw gezondheid.
Het is ons ultieme doel om jou inzicht te geven in hoe jij jouw leven positief kunt beïnvloeden. Ben je geïnteresseerd geraakt? Plan dan geheel vrijblijvend een gratis kennismaking in. Hier bespreken we jouw vraagstuk en leggen we uit wat we voor jou kunnen betekenen. Ontdek onze faciliteiten en stel alle vragen die je maar wil!