Wat maakt een kleine groep anders?
In een kleine groep is er ruimte voor begeleiding. Tegelijk train je samen met anderen.
Iedere deelnemer werkt met een trainingsschema dat is afgestemd op het eigen lichaam, bewegingspatroon en doelen.
Waar werk je aan?
De training kan gericht zijn op verschillende onderdelen van fitheid. Het uitgangspunt blijft jouw persoonlijke doel.
- Kracht
- Uithoudingsvermogen
- Coördinatie
- Lenigheid
Past small group training bij jou?
Deze trainingsvorm past bij mensen die graag samen trainen, maar wel persoonlijke aandacht willen houden.
Wil je weten of dit aansluit op jouw doel? Bespreek het tijdens een vrijblijvende kennismaking.